DA

Salmon with monterey rub

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marketside

Salmon with monterey rub indeholder 204 kcal pr. 100 g. Serving, 119 g (119 g) giver ca. 243 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salmon with monterey rub fra Marketside, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
21,1 gprotein
2,1 gkulhydrat
11,3 gfedt
243kcal i serving, 119 g (119 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 11,3 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 50,4 mg 17 %
Natrium L 538 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21,1 g 42 %
Vitamin D L 10,1 µg50 %
Calcium L 43,7 mg3 %
Jern L 0,3 mg2 %
Kalium L 395 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 52 %204kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D50 %Kalium8 %Calcium3 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt11,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium538 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0262610011870
Portion på emballagen
119 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yuzu Salmon Mayo Onigiri Zenshi 204 4,9 g 26,8 g 7,7 g
Atlantic Salmon Aldi 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Atlantic Salmon Portion Aldi 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Atlantic Salmon H-E-B 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts Farmers Market 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Atlantic Salmon Portion Aldi 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Atlantic Salmon Fresh From Aldi 204 20,4 g 0 g 13,4 g
Atlantic Salmon Portion ALDI 204 20,4 g 0 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0262610011870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon with monterey rub?

100 g Salmon with monterey rub har 204 kcal. Serving, 119 g (119 g): ca. 243 kcal.

Indeholder Salmon with monterey rub meget protein?

Salmon with monterey rub indeholder 21,1 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,1 g i serving, 119 g (119 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon with monterey rub?

Salmon with monterey rub har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon with monterey rub?

Salmon with monterey rub indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmon with monterey rub?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmon with monterey rub?

100 g indeholder 538 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.