Wie viele Kalorien hat Salmon with monterey rub?

100 g Salmon with monterey rub haben 204 kcal. Serving, 119 g (119 g): etwa 243 kcal.

Ist Salmon with monterey rub proteinreich?

Salmon with monterey rub enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,1 g in Serving, 119 g (119 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon with monterey rub?

Salmon with monterey rub hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon with monterey rub?

Salmon with monterey rub enthält 11,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon with monterey rub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon with monterey rub?

100 g enthalten 538 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon with monterey rub

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marketside

Salmon with monterey rub enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 119 g (119 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

21,1 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

11,3 gFett

243kcal in Serving, 119 g (119 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	50,4 mg	17 %
Natrium L	538 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,1 g	42 %
Vitamin D L	10,1 µg	50 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Kalium L	395 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett11,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium538 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0262610011870
Portion laut Etikett: 119 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yuzu Salmon Mayo Onigiri Zenshi	204	4,9 g	26,8 g	7,7 g
Atlantic Salmon Aldi	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion Aldi	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon H-E-B	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts Farmers Market	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion Aldi	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Fresh From Aldi	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Atlantic Salmon Portion ALDI	204	20,4 g	0 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0262610011870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.