DA

Salad

Emballeret produkt Grøntsager Altura

Salad indeholder 15 kcal pr. 100 g. Serving, 3 portion, 89 g (89 g) giver ca. 13 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 574 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

15kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
2,9 gkulhydrat
0,11 gfedt
13kcal i serving, 3 portion, 89 g (89 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 14,5 kcal
Fedt i alt L 0,11 g 0,1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2.920 mg 127 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin A L 5.170 µg574 %
Calcium L 0,79 mg0,1 %
Jern L 0,79 mg4 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 6 %15kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A574 %Jern4 %Calcium0,1 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium2.920 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Altura
Stregkode
7468855580062
Portion på emballagen
3 portion (89 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
mushrooms sm bonus 15 1,8 g 1,8 g 0 g
Pickles Fermented Tabchilli 14 0,6 g 2,1 g 0,41 g
Garden salad KBWIKERY 15 0,73 g 3,7 g 0 g
Jumbo Salade Bowl Aubergine Pesto met Tomaat, Rucola, Witte Kaas en Pistachenoten 300 g JUMBO 15 0,75 g 1,8 g 0,19 g
salade Florette 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Salad Exki 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Four Seasons Lettuce Mix Genting Garden 14 1,1 g 1 g 0,5 g
Living lettuce The Kroger Co. 14 1,1 g 1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7468855580062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salad?

100 g Salad har 15 kcal. Serving, 3 portion, 89 g (89 g): ca. 13 kcal.

Hvor meget protein er der i Salad?

Salad indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3 portion, 89 g (89 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salad?

Salad har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salad?

Salad indeholder 0,11 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (574 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salad?

100 g indeholder 2.920 mg natrium, 127 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.