DA

Russet Washed Potatoes

Emballeret produkt Grøntsager Metro

Russet Washed Potatoes indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 medium potato with skin, 213 g (213 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Russet Washed Potatoes fra Metro, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
2,3 gprotein
17,8 gkulhydrat
0 gfedt
170kcal i serving, 1 medium potato with skin, 213 g (213 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79,8 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4,7 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 17,8 g 6 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,47 g
Protein L 2,3 g 5 %
Calcium L 14,1 mg1 %
Jern L 0,82 mg5 %
Kalium L 423 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 88 %80kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium9 %Jern5 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,47 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium4,7 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Metro
Stregkode
0059749967679
Portion på emballagen
1 medium potato with skin (213 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Russet Potatoes Métro 80 2,3 g 17,8 g 0 g
Russell Potatoes Earth & Time 80 2,3 g 17,8 g 0 g
Yellow Potatoes BC Fresh 80 1,9 g 17,8 g 0 g
Yellow Fleshed Potatoes Bc Fresh 80 1,9 g 17,8 g 0 g
Russet Potato Earth And Time 80 1,9 g 17,8 g 0 g
Russet Potato Kirkland 80 2,3 g 17,8 g 0,094 g
Yellow Potatoes Earth and Time 80 2,3 g 17,8 g 0 g
White Potatoes Chef’s Reserve 80 2,3 g 17,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0059749967679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Russet Washed Potatoes?

100 g Russet Washed Potatoes har 80 kcal. Serving, 1 medium potato with skin, 213 g (213 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Russet Washed Potatoes?

Russet Washed Potatoes indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 medium potato with skin, 213 g (213 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Russet Washed Potatoes?

Russet Washed Potatoes har 17,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,47 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Russet Washed Potatoes?

Russet Washed Potatoes indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Russet Washed Potatoes?

100 g indeholder 4,7 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.