DA

Roasted Red Potato Protein Bowl

Emballeret produkt Grøntsager Lean Kitchen Company

Roasted Red Potato Protein Bowl indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 214 g (214 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
18,7 gprotein
10,3 gkulhydrat
4,7 gfedt
340kcal i serving, 1 meal, 214 g (214 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,4 mg 15 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 10,3 g 4 %
Kostfibre L 0,47 g 2 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 18,7 g 37 %
Vitamin D L 0,094 µg0,5 %
Calcium L 97,2 mg7 %
Jern L 0,75 mg4 %
Kalium L 194 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 27 %159kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Jern4 %Kalium4 %Vitamin D0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,47 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium327 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lean Kitchen Company
Stregkode
0787790000000
Portion på emballagen
1 meal (214 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mackerel in Tomato La Narval 159 20 g 1,8 g 8 g
Savory Mushroom & Onion Thousand Hills 159 25,2 g 2 g 11,3 g
Salade carpaccio Jumbo 159 7,3 g 2,2 g 13,2 g
Aniston salad Harris Farm Markets 159 4,7 g 10 g 10,6 g
southwest salad Big Y Foods Inc 159 7,1 g 8,9 g 10,6 g
Garlic & Chilli Olives Co-op 159 1,3 g 1,9 g 16 g
Whipped Feta Salad Deluxe 159 4,3 g 13 g 9,6 g
Aardappelsalade JUMBO 159 1,6 g 14 g 10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0787790000000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Red Potato Protein Bowl?

100 g Roasted Red Potato Protein Bowl har 159 kcal. Serving, 1 meal, 214 g (214 g): ca. 340 kcal.

Indeholder Roasted Red Potato Protein Bowl meget protein?

Roasted Red Potato Protein Bowl indeholder 18,7 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 1 meal, 214 g (214 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Red Potato Protein Bowl?

Roasted Red Potato Protein Bowl har 10,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,47 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Red Potato Protein Bowl?

Roasted Red Potato Protein Bowl indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roasted Red Potato Protein Bowl?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.