DA

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted

Emballeret produkt Snacks TU TY

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted indeholder 577 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 ONZ (30 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

577kcal pr. 100 g
25 gprotein
14,3 gkulhydrat
46,4 gfedt
173kcal i 1 ONZ (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 577 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 8,9 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 746 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 14,3 g 5 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25 g 50 %
Calcium L 93 mg7 %
Jern L 16,1 mg89 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 73 %577kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern89 %Calcium7 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt46,4 gover medianen for snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt8,9 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Natrium746 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
TU TY
Stregkode
0859714007344
Portion på emballagen
1 ONZ
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

PUMPKIN SEED AND IODIZED SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Cashews, Sea Salt Roasted PLENTIFUL PLANET 577 20 g 26,7 g 43,3 g
Pepitas Roasted & Salted, Roasted & Salted LILLY'S FAMILY FOODS 577 30 g 16,7 g 50 g
Honey Roasted Peanuts, Honey BIG Y 577 26,9 g 19,2 g 50 g
Honey Roasted Peanuts, Honey Roasted BIG Y 577 23,1 g 23,1 g 46,2 g
Honey Roasted Peanuts, Honey Roasted ROCHE BROS 577 26,9 g 19,2 g 50 g
Organic Raw Pepitas HIGH VALLEY ORCHARD 577 30,8 g 11,5 g 50 g
Roasted Large Cashews REGAL 577 20 g 26,7 g 43,3 g
Pepitas Roasted & Salted, Roasted & Salted LILLY'S FAMILY FOODS 577 30 g i.o. 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2388772. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. januar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ROASTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Pumpkin Seeds, Roasted?

100 g Roasted Pumpkin Seeds, Roasted har 577 kcal. 1 ONZ (30 g): ca. 173 kcal.

Indeholder Roasted Pumpkin Seeds, Roasted meget protein?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i 1 ONZ (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Pumpkin Seeds, Roasted?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted Pumpkin Seeds, Roasted?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Pumpkin Seeds, Roasted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (89 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Pumpkin Seeds, Roasted?

100 g indeholder 746 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. januar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.