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Roasted Pumpkin Seeds, Roasted

Produit emballé Snacks TU TY

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted contient 577 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 ONZ (30 g) apporte environ 173 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (550 kcal pour 100 g).

100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

577kcal pour 100 g
25 gprotéines
14,3 gglucides
46,4 glipides
173kcal dans 1 ONZ (30 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 577 kcal
Lipides totaux L 46,4 g 59 %
Acides gras saturés L 8,9 g 45 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 746 mg 32 %
Glucides totaux L 14,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 25 g 50 %
Calcium L 93 mg7 %
Fer L 16,1 mg89 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 10 %Lipides: 73 %577kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 10 %
  • Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer89 %Calcium7 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 13,3 g)
  • Fibres3,6 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Lipides46,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés8,9 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Sodium746 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 233 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
TU TY
Code-barres
0859714007344
Portion indiquée
1 ONZ
Catégorie
Popcorn, cacahuètes, graines et collations associées

Ingrédients

PUMPKIN SEED AND IODIZED SALT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pepitas Roasted & Salted, Roasted & Salted LILLY'S FAMILY FOODS 577 30 g n.c. 50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2388772. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 janvier 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ROASTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Roasted Pumpkin Seeds, Roasted ?

100 g de Roasted Pumpkin Seeds, Roasted apportent 577 kcal. 1 ONZ (30 g) : environ 173 kcal.

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted est-il riche en protéines ?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,5 g dans 1 ONZ (30 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,3 g).

Combien de glucides contient Roasted Pumpkin Seeds, Roasted ?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted contient 14,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Roasted Pumpkin Seeds, Roasted ?

Roasted Pumpkin Seeds, Roasted contient 46,4 g de lipides pour 100 g, dont 8,9 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Roasted Pumpkin Seeds, Roasted ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (89 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Roasted Pumpkin Seeds, Roasted ?

100 g contiennent 746 mg de sodium, soit 32 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 janvier 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.