DA

Ret Box V/P Tilapia Fill

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best

Ret Box V/P Tilapia Fill indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz., 113 g (113 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

87kcal pr. 100 g
18,6 gprotein
0 gkulhydrat
0,88 gfedt
98kcal i serving, 4 oz., 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 87 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,6 g 37 %
C-vitamin L 1,6 mg2 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 0,32 mg2 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %87kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin2 %Jern2 %Calcium2 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,44 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L10 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 98 kcal87 kcal
Protein 21 g18,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,99 g0,88 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 39,6 mg35 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea best
Stregkode
0075391005590
Mængde
4 oz.
Portion på emballagen
4 oz. (113 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia, Carbon Monoxide (To Retain Natural Color)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bacalao vizcaína Lidl 87 14,2 g 0,5 g 1,2 g
Pulpo troceado cocido congelado hacendado 87 19 g 1,7 g 0,5 g
Pata de pulpo Apolo 87 20 g 1 g 0,8 g
Pulpo cocido troceado Profand 87 19 g 1,7 g 0,5 g
Filetes de Bacalao Desalado royal 87 20 g 1,4 g 0,6 g
Skin-On Whiting Fillets Packers 87 18,8 g 0 g 1,2 g
3/5 Oz V/P Tilapia Fillet Sea best 87 18,6 g 0 g 0,88 g
5/7 Oz Iqf Tilapia Fillet Sea best 87 18,6 g 0 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1459819. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391005590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ret Box V/P Tilapia Fill?

100 g Ret Box V/P Tilapia Fill har 87 kcal. Serving, 4 oz., 113 g (113 g): ca. 98 kcal.

Indeholder Ret Box V/P Tilapia Fill meget protein?

Ret Box V/P Tilapia Fill indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 4 oz., 113 g (113 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ret Box V/P Tilapia Fill?

Ret Box V/P Tilapia Fill har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ret Box V/P Tilapia Fill?

Ret Box V/P Tilapia Fill indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ret Box V/P Tilapia Fill?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.