DA

Red Honduran Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dona Rita

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Red Honduran Beans indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g, 0.25 cup (36 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

139kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
63,9 gkulhydrat
0 gfedt
50kcal i serving, 36 g, 0.25 cup (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 70,1 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 63,9 g 23 %
Kostfibre L 44,4 g 159 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Jern L 7,5 mg42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %139kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern42 %Calcium13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre44,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium70,1 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dona Rita
Stregkode
0819022100267
Portion på emballagen
36 g (0.25 cup)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Small red beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frijoles Beans Dona Rita 139 22,2 g 63,9 g 0 g
Marinierter Tofu mit Chili Edeka 139 13 g 2,4 g 8,3 g
Frozen soy beans in pods Chef 139 11,6 g 19,7 g 3,1 g
Marinerad Tofu - Soya & Ingefær Yipin 139 16,2 g 3,7 g 6,6 g
Salt and pepper tofu with korean noodles Soulara 139 6,1 g 11,7 g 6,8 g
Alain Martin confit de canard aux lentilles Alain Martin 139 11 g 6,2 g 7,4 g
Grill Tofu Smoky BBQ Lunter 139 14 g 2 g 8,1 g
Chili With Beans (Original) Kroger 139 8,2 g 13,1 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0819022100267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red Honduran Beans?

100 g Red Honduran Beans har 139 kcal. Serving, 36 g, 0.25 cup (36 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Red Honduran Beans meget protein?

Red Honduran Beans indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 36 g, 0.25 cup (36 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red Honduran Beans?

Red Honduran Beans har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 44,4 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Red Honduran Beans?

Red Honduran Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Red Honduran Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (42 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Red Honduran Beans?

100 g indeholder 70,1 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.