DA

Raw Whole Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Wegmans

Raw Whole Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (595 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Raw Whole Cashews fra Wegmans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
571kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
32,1 gkulhydrat
46,4 gfedt
160kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 571 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 32,1 g 12 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 6,4 mg36 %
Kalium L 679 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 68 %571kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Kalium14 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for nødder og frø (median 18,2 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,6 g)
  • Fedt46,4 gover medianen for nødder og frø (median 45,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 571 kcal571 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kulhydrat 32,1 g32,1 g
Fedt 46,4 g46,4 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0077890356777
Mængde
34 oz
Portion på emballagen
28 g
Kategori
Cashewnødder, rå
Emballage
Plastic,Jar
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashews.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Raw Cashews Pc Orfanics 567 16,7 g 30 g 43,3 g
Anacardos al natural DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U. 553 18,2 g 26,9 g 43,8 g
Noix de cajou crues Grand Frais 595 18,2 g 30,2 g 43,9 g
Raw cadhew nuts Detelina 595 18,2 g 30 g 44 g
Cashew Nuts Trader Joe's 602 21 g 18,8 g 48,4 g
Cashew Clarkys 604 19,5 g 23 g 47,4 g
Anacardo Caju Natural Mercadona 604 21,9 g 19 g 48,2 g
Fleet farm Raw whole cashews 536 17,9 g 28,6 g 42,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1900906. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0077890356777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw Whole Cashews?

100 g Raw Whole Cashews har 571 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Raw Whole Cashews meget protein?

Raw Whole Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 18,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Whole Cashews?

Raw Whole Cashews har 32,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raw Whole Cashews?

Raw Whole Cashews indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Whole Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw Whole Cashews?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.