DA

Raley's, mashed sweet potatoes

Emballeret produkt Måltider og disketter Raley's

Raley's, mashed sweet potatoes indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 114 g (114 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 409 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

167kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
20,2 gkulhydrat
8,8 gfedt
190kcal i serving, 4 onz, 114 g (114 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 22 mg 7 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 3.684 µg409 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 0,63 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 47 %167kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A409 %Jern4 %Calcium3 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium333 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L12.300 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 167 kcal167 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kulhydrat 20,2 g20,2 g
Fedt 8,8 g8,8 g
Kostfibre 2,6 g2,6 g
Sukkerarter 7 g7 g
Natrium 333 mg333 mg

Produktdetaljer

Mærke
Raley's
Stregkode
0810264020993
Portion på emballagen
4 ONZ (114 g)
Kategori
Retter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sweet potatoes, butter (cream, salt), brown sugar, salt, black pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SmørSukkerSaltCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bone In Pork Chops Rose 167 15,5 g 2,4 g 10,7 g
PANANG CURRY CHICKEN with Jasmine rice Coop 167 7,2 g 21 g 5,9 g
Seared Sirloin Panera Bread 167 23,8 g 0 g 7,1 g
Pulled Chicken Jack Daniel's 167 17,5 g 19,2 g 2,1 g
Biocroquetas Ahimsa 167 6,2 g 20 g 6 g
สปาเก็ตตี้ขี้เมาหมู ezygo 167 6,7 g 22,2 g 5,6 g
Breakfast Bowl Ham & Cheese Eggs, Potatoes, Ham & Cheddar Cheese Jimmy Dean 167 9,1 g 9,1 g 10,1 g
Poulet Chipo Merguez Ble/Legume Crous Resto' 167 8,5 g 12 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2060910. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0810264020993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raley's, mashed sweet potatoes?

100 g Raley's, mashed sweet potatoes har 167 kcal. Serving, 4 onz, 114 g (114 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Raley's, mashed sweet potatoes?

Raley's, mashed sweet potatoes indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 4 onz, 114 g (114 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raley's, mashed sweet potatoes?

Raley's, mashed sweet potatoes har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raley's, mashed sweet potatoes?

Raley's, mashed sweet potatoes indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raley's, mashed sweet potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (409 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raley's, mashed sweet potatoes?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.