DA

Punjabi sarsoon da saag

Emballeret produkt Andre fødevarer Haldiram's

Punjabi sarsoon da saag indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Punjabi sarsoon da saag fra Haldiram's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
140kcal pr. 100 g
1,7 gprotein
3,3 gkulhydrat
13,3 gfedt
210kcal i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 140 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin A L 60 µg7 %
C-vitamin L 6 mg7 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 86 %140kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Vitamin A7 %C-vitamin7 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium313 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L200 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 455 kcal140 kcal
Protein 24,3 g1,7 g
Kulhydrat 26,7 g3,3 g
Fedt 27,9 g13,3 g
Kostfibre 0,7 g0,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 973 mg313 mg

Produktdetaljer

Mærke
Haldiram's
Stregkode
8904063230553
Mængde
300 g
Portion på emballagen
0.5 PACK (150 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Mustard leaves (50%), butter, sunflower oil, spinach leaves (5%), milk cream, onions, maize flour, salt, green chilli, ginger, garlic, cumin and red chilli whole.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SmørSolsikkeolieCremeLøgSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
German Bratwurst Stapleton Sausage Co 140 18 g 4 g 5 g
Œuf frais datés du jour de monte Lidl 140 13 g 0,5 g 9,8 g
Knusprige Kartoffeltaschen Hoffmann Menü 140 3 g 13 g 8 g
Alexia Sweet Potato Fries 140 1 g 24 g 5 g
Musztarda Z Curry Kamis 140 4,4 g 16 g 5,9 g
Trail mix Kars 140 4 g 13 g 9 g
Végétal lait de coco citron Charles Et Alice 140 0,9 g 13 g 9,4 g
Flan cremigal 120g(20835) Cremigal 140 3,3 g 25,8 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904063230553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2024. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 397944. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. august 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Punjabi sarsoon da saag?

100 g Punjabi sarsoon da saag har 140 kcal. Serving, 0.5 pack, 150 g (150 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Punjabi sarsoon da saag?

Punjabi sarsoon da saag indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 0.5 pack, 150 g (150 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punjabi sarsoon da saag?

Punjabi sarsoon da saag har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Punjabi sarsoon da saag?

Punjabi sarsoon da saag indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Punjabi sarsoon da saag?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Punjabi sarsoon da saag?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.