DA

Pumpkin Seed Protein

Emballeret produkt Nødder og frø Sprout Living

Pumpkin Seed Protein indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for zink, 83 % af referenceindtaget for jern og 26 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pumpkin Seed Protein fra Sprout Living, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
66,7 gprotein
16,7 gkulhydrat
13,3 gfedt
140kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 66,7 g 133 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Jern L 15 mg83 %
Kalium L 1.230 mg26 %
Zink L 10 mg91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 26 %467kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink91 %Jern83 %Kalium26 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein66,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sprout Living
Stregkode
0852457007275
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blueberries cranberries & nuts Ferris Nut Co. 467 10 g 50 g 30 g
Snowflake Coconut Flakes Foodtown 467 0 g 53,3 g 23,3 g
Chewy-Nutty Salted Caramel Nut Bar Love Good Fats 467 20 g 37,8 g 33,3 g
Roasted Baru Seeds Natural Traditions 467 26,7 g 30 g 36,7 g
Cherries Berries & Nuts Ferris Nut Co. 467 10 g 50 g 30 g
Quinoa & Seeds Roasty Toasty 467 13,3 g 60 g 20 g
Trial mix(Cashew/Cranberry/Walnut w/Almond & Pumpkin Seeds Kind 467 20 g 40 g 36,7 g
Carmalized Coconut Topping Azure 467 0 g 26,7 g 36,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0852457007275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Seed Protein?

100 g Pumpkin Seed Protein har 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Pumpkin Seed Protein meget protein?

Pumpkin Seed Protein indeholder 66,7 g protein pr. 100 g (133 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Seed Protein?

Pumpkin Seed Protein har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Seed Protein?

Pumpkin Seed Protein indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pumpkin Seed Protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (91 % DV), jern (83 % DV) og kalium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Seed Protein?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.