DA

Protein pancake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bowl $ basket

Protein pancake mix indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 62 g (62 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 45 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein pancake mix fra Bowl $ basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pr. 100 g
25,8 gprotein
58,1 gkulhydrat
3,2 gfedt
210kcal i serving, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16,1 mg 5 %
Natrium L 726 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 58,1 g 21 %
Kostfibre L 6,5 g 23 %
Sukkerarter i alt L 9,7 g
Tilsat sukker L 4,8 g 10 %
Protein L 25,8 g 52 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 581 mg45 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 468 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 8 %339kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium45 %Jern15 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre6,5 gover medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter9,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium726 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Bowl $ basket
Stregkode
0041190090846
Mængde
20 fl oz
Portion på emballagen
62 g
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, whole oat flour, milk protein concentrate, wheat protein isolate, whey protein concentrate, brown sugar, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), buttermilk, sea salt. Contains: milk, wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ascend waffle mix OPTAVIA 339 37,1 g 46,8 g 2,4 g
Buttermilk Pancake & Waffle Mix HUNGRY JACK 340 8,5 g 72,3 g 2,1 g
Gluten-Free Pancake Mix King Arthur Baking Company 340 3,8 g 77,4 g 0,94 g
Lemon blueberry pancake & waffle mix Taste Of Inspirations 340 10 g 76 g 0 g
Pumpkin Pancake & Waffle Mix The Fresh Market Inc. 340 12 g 74 g 1 g
Pancake & waffle mix Natures Promise 340 3,8 g 77,4 g 0,94 g
Farmhouse pancake & waffle mix imp Stonewall Kitchen 340 8 g 74 g 1 g
Pannenkoekenmix Boerenbont 340 11,9 g 68,9 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041190090846. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein pancake mix?

100 g Protein pancake mix har 339 kcal. Serving, 62 g (62 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Protein pancake mix meget protein?

Protein pancake mix indeholder 25,8 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 62 g (62 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein pancake mix?

Protein pancake mix har 58,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein pancake mix?

Protein pancake mix indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein pancake mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (45 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein pancake mix?

100 g indeholder 726 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.