DA

Protein Muffin Mix Blueberry

Emballeret produkt Brød og bagværk Simple Truth

Protein Muffin Mix Blueberry indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 2 muffins, 57 g (57 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Muffin Mix Blueberry fra Simple Truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
19,3 gprotein
68,4 gkulhydrat
3,5 gfedt
210kcal i serving, 2 muffins, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 68,4 g 25 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 36,8 g
Tilsat sukker L 35,1 g 70 %
Protein L 19,3 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 281 mg22 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 140 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 8 %368kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium22 %Jern19 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter36,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium561 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simple Truth
Stregkode
0011110157751
Portion på emballagen
2 muffins (57 g)
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, whole grain oat flour, wheat flour, egg, pea protein, rice protein, dried blueberries, baking soda, calcium phosphate, butter, salt, dextrose, nonfat milk, xanthan gum, natural flavors

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavreHvedemelÆgSmørSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Two Bite Cinnamon Rolls Best Choice 368 5,3 g 50,9 g 15,8 g
Easter bun National 368 7 g 71,9 g 5,3 g
Gingerbread max Perryman's 368 5,6 g 66,5 g 8,1 g
Organic corn bread mix Marie Callender's 368 5,3 g 78,9 g 1,3 g
Scottish Whole Rolled Porridge Oats Morrisons the Best 368 10 g 63,3 g 8,3 g
Orange & Poppy Seed Muffins The Cake Stall 368 4,9 g 47,6 g 17,2 g
Brioche Cinnamon Rolls Central Market 368 5,7 g 56,6 g 13,2 g
Semifreddi’s Cinnamon Twist Bread Semifreddi’s 368 8,8 g 56,1 g 12,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110157751. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Muffin Mix Blueberry?

100 g Protein Muffin Mix Blueberry har 368 kcal. Serving, 2 muffins, 57 g (57 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Protein Muffin Mix Blueberry meget protein?

Protein Muffin Mix Blueberry indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 2 muffins, 57 g (57 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Muffin Mix Blueberry?

Protein Muffin Mix Blueberry har 68,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 36,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Muffin Mix Blueberry?

Protein Muffin Mix Blueberry indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Muffin Mix Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (22 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Muffin Mix Blueberry?

100 g indeholder 561 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.