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Protein Muffin Mix Blueberry

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Simple Truth

Protein Muffin Mix Blueberry enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 2 muffins, 57 g (57 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Muffin Mix Blueberry von Simple Truth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
19,3 gProtein
68,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett
210kcal in Serving, 2 muffins, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,4 g 25 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 36,8 g
Zugesetzter Zucker L 35,1 g 70 %
Protein L 19,3 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 281 mg22 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 140 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 8 %368kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Eisen19 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker36,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium561 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simple Truth
Barcode
0011110157751
Portion laut Etikett
2 muffins (57 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, whole grain oat flour, wheat flour, egg, pea protein, rice protein, dried blueberries, baking soda, calcium phosphate, butter, salt, dextrose, nonfat milk, xanthan gum, natural flavors

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferWeizenmehlEiButterSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110157751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Muffin Mix Blueberry?

100 g Protein Muffin Mix Blueberry haben 368 kcal. Serving, 2 muffins, 57 g (57 g): etwa 210 kcal.

Ist Protein Muffin Mix Blueberry proteinreich?

Protein Muffin Mix Blueberry enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 2 muffins, 57 g (57 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Muffin Mix Blueberry?

Protein Muffin Mix Blueberry hat 68,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Muffin Mix Blueberry?

Protein Muffin Mix Blueberry enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Muffin Mix Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Muffin Mix Blueberry?

100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.