DA

Protein Donuts Lemon Poppyseed

Emballeret produkt Nødder og frø Dabble

Protein Donuts Lemon Poppyseed indeholder 186 kcal pr. 100 g. Serving, 1 donut, 140 g (140 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

186kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
17,9 gkulhydrat
8,6 gfedt
260kcal i serving, 1 donut, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Kolesterol L 14,3 mg 5 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 17,9 g 6 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 0,71 mg4 %
Kalium L 71,4 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 40 %186kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Calcium3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre2,9 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt8,6 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium207 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dabble
Stregkode
0628676033841
Portion på emballagen
1 donut (140 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nepro Therapeutic Nutrition - Mixed Berry Abbott 186 8,4 g 16,8 g 10,2 g
porridge with mango coconut bla band 185 6 g 26,3 g 5,7 g
Island coconut Sorbet 186 1,2 g 22,8 g 10 g
Nutrisport protein NUTRISPORT 186 15 g 18 g 6 g
Hazelnut Alpro 186 0,8 g 18,3 g 9,3 g
Nutramino protein shake Nutramino 185 25 g 18 g 1 g
3 Minute Jasmine Rice Kroger 185 3,2 g 39,5 g 1,2 g
Kale & Walnut Salad Spinney’s 185 4,4 g 15 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628676033841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Donuts Lemon Poppyseed?

100 g Protein Donuts Lemon Poppyseed har 186 kcal. Serving, 1 donut, 140 g (140 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Protein Donuts Lemon Poppyseed meget protein?

Protein Donuts Lemon Poppyseed indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 donut, 140 g (140 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Donuts Lemon Poppyseed?

Protein Donuts Lemon Poppyseed har 17,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Donuts Lemon Poppyseed?

Protein Donuts Lemon Poppyseed indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Donuts Lemon Poppyseed?

100 g indeholder 207 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.