DA

Pork & Vegetable Bun

Emballeret produkt Brød og bagværk Shirakiku

Pork & Vegetable Bun indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 128 g (128 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

227kcal pr. 100 g
7 gprotein
33,6 gkulhydrat
6,3 gfedt
290kcal i serving, 1 bun, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 227 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15,6 mg 5 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 33,6 g 12 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Tilsat sukker L 6,3 g 13 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin D L 0,23 µg1 %
Calcium L 39,1 mg3 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 26 %227kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium3 %Kalium3 %Vitamin D1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter7 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium219 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Shirakiku
Stregkode
0074410943714
Portion på emballagen
1 bun (128 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
English Muffin Sausage Egg And Cheese Best Yet 227 10,9 g 21,1 g 10,2 g
Blue Corn Tortillas Tío Pablo 227 5,2 g 43,2 g 3,2 g
Pide turkish style beef flatbread 1001 delights 227 7,3 g 30,7 g 7,6 g
Triple Smoked Ham & Avocado Deli Style Sub Roll 7 ELEVEN 226 11,2 g 18,6 g 11,8 g
Zombie Bao Buns M&S 227 4,8 g 47,3 g 1,7 g
100% WW Bread save on foods 227 12,5 g 42,9 g 2,7 g
French Style Bread Safeway 227 8 g 42,7 g 2 g
Sourdough Bread Zhers 227 8 g 46,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074410943714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pork & Vegetable Bun?

100 g Pork & Vegetable Bun har 227 kcal. Serving, 1 bun, 128 g (128 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Pork & Vegetable Bun?

Pork & Vegetable Bun indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 bun, 128 g (128 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pork & Vegetable Bun?

Pork & Vegetable Bun har 33,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pork & Vegetable Bun?

Pork & Vegetable Bun indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pork & Vegetable Bun?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pork & Vegetable Bun?

100 g indeholder 219 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.