DA

Popped Lotus Seed

Emballeret produkt Nødder og frø Mothers Magic

Popped Lotus Seed indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 tasses, 25 g (25 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

436kcal pr. 100 g
8 gprotein
56 gkulhydrat
20 gfedt
109kcal i serving, 0.667 tasses, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 436 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.080 mg 47 %
Kulhydrat i alt L 56 g 20 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 352 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 41 %436kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium7 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt20 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium1.080 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mothers Magic
Stregkode
0628176728520
Portion på emballagen
0.667 tasses (25 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia Seeds Pro Earth 436 20,4 g 30 g 32,8 g
Orgabic chia seed Body&fit 436 20 g 2 g 31,1 g
Popped lotus seed Mothers magic 436 8 g 56 g 20 g
Gedecoreerde Donuts Albert Heijn 436 7,2 g 40 g 27 g
Chia Seeds Nature's Balance 436 20 g 2 g 31 g
Chia Seeds Chiquo 436 21 g 39 g 31 g
Chia Seeds Chiquo 436 21 g 39 g 31 g
Donut chocolat Leclerc 436 7,9 g 38 g 27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628176728520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Popped Lotus Seed?

100 g Popped Lotus Seed har 436 kcal. Serving, 0.667 tasses, 25 g (25 g): ca. 109 kcal.

Hvor meget protein er der i Popped Lotus Seed?

Popped Lotus Seed indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.667 tasses, 25 g (25 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Popped Lotus Seed?

Popped Lotus Seed har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Popped Lotus Seed?

Popped Lotus Seed indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Popped Lotus Seed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Popped Lotus Seed?

100 g indeholder 1.080 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.