DA

Pinto beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Weststar Food Co.

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Pinto beans indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 49 g (49 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Pinto beans fra Weststar Food Co., produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pr. 100 g
9 gprotein
31 gkulhydrat
1 gfedt
54kcal i serving, 49 g (49 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 110 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 31 g 11 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 17 mg1 %
Jern L 2,6 mg14 %
Kalium L 720 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 5 %110kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium15 %Jern14 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 224 kcal110 kcal
Protein 18,4 g9 g
Kulhydrat 63,3 g31 g
Fedt 2 g1 g
Kostfibre 32,7 g16 g
Sukkerarter 2 g1 g
Natrium 10,2 mg5 mg

Produktdetaljer

Mærke
Weststar Food Co.
Stregkode
0851552001010
Mængde
32 Oz (2 lbs)
Portion på emballagen
49 g
Kategori
Dry beans
Emballage
bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pinto Beans

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzo Pappy's Pantry 211 11 g 35 g 3 g
Great Northern Beans Food Club 229 20 g 60 g 1,4 g
Green peas Mr. Pod's 257 25,7 g 60 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2719773. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. marts 2024. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0851552001010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinto beans?

100 g Pinto beans har 110 kcal. Serving, 49 g (49 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Pinto beans?

Pinto beans indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 49 g (49 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinto beans?

Pinto beans har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pinto beans?

Pinto beans indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinto beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinto beans?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.