Pine Nuts
Emballeret produkt Nødder og frø קליית גת
Pine Nuts indeholder 712 kcal pr. 100 g.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
100 g giver 53 % af referenceindtaget for zink og 27 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 712 kcal | |
| Fedt i alt L | 68 g | 87 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Transfedt L | 0,5 g | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Jern L | 4,8 mg | 27 % |
| Zink L | 5,8 mg | 53 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 87 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre4 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt68 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- קליית גת
- Stregkode
- 7290003145782
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Unsalted Walnuts Meadows | 712 | 12 g | 13,6 g | 70,8 g |
| Raw walnuts Detelinas | 713 | 15 g | 13,7 g | 65 g |
| Nutrigold Kokosov Čips Nutrigold | 711 | 7 g | 23,7 g | 69 g |
| Happilo Walnut Happilo | 713 | 18,7 g | 10 g | 66,7 g |
| Macadamia Nuts, Dry Roasted Crav’n | 714 | 7,1 g | 14,3 g | 75 g |
| Savory sprouted Walnuts Tenderly Rooted | 714 | 17,9 g | 10,7 g | 67,9 g |
| Macadamia Nuts Member’s Mark | 714 | 7,1 g | 14,3 g | 75 g |
| Walnuts Nice! For You | 714 | 14,3 g | 10,7 g | 67,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pine Nuts?
100 g Pine Nuts har 712 kcal.
Indeholder Pine Nuts meget protein?
Pine Nuts indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pine Nuts?
Pine Nuts har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pine Nuts?
Pine Nuts indeholder 68 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pine Nuts?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (53 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7290003145782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.