Hvor mange kalorier er der i Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

100 g Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk har 263 kcal. 1 Each (56,7 g): ca. 149 kcal.

Indeholder Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk meget protein?

Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i 1 Each (56,7 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 9,7 g mættet (49 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (55 % DV), Vitamin A (43 % DV) og calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk

Emballeret produkt Måltider og disketter Cabo Real

Pepper Jack Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk indeholder 263 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Each (56,7 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 233 kcal pr. 100 g på tværs af 285 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin D, 43 % af referenceindtaget for Vitamin A og 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

263kcal pr. 100 g

14,2 gprotein

15,4 gkulhydrat

16,1 gfedt

149kcal i 1 Each (56,7 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	263 kcal
Fedt i alt L	16,1 g	21 %
Mættet fedt L	9,7 g	49 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	44 mg	15 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	15,4 g	6 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,2 g	28 %
Vitamin A L	384 µg	43 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	11 µg	55 %
Calcium L	344 mg	26 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	118 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,8 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,1 g)
Mættet fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
Natrium307 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 408 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Aske L	1,8 g

Produktdetaljer

Mærke: Cabo Real
Stregkode: 10706574641508
Portion på emballagen: 1 Each
Kategori: Sandwicher / fyldte ruller / wraps

Ingredienser

Ingredients: Filling: Pepper Jack Cheese [Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Jalapeno Peppers, Salt, & Enzymes)]. Whole Grain Corn Tortilla: White Whole Grain Corn Flour (White corn masa flour, propionic acid (preservative), guar gum, cellulose gum, Phosphoric acid (acidulant), and enzymes (to preserve freshness)), Yellow Whole Grain Corn Flour (yellow corn masa flour, trace of lime), Water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheesy Italian Grilled Mozzarella Sandwich Totally Stuffed	263	16,1 g	28 g	10,2 g
State Fair Crispitos Fully Cooked Chicken and Chili Filled Flour Tortillas State Fair	262	8,9 g	22,2 g	15,3 g
Beef & Cheese Taco Snack Cabo Real	260	12,9 g	22,9 g	13,4 g
HOT POCKETS HOT ONES FIERY HOT PEPPERONI 2-Count Frozen Sandwiches 9oz Box HOT POCKETS	260	7,9 g	29,9 g	11,8 g
IW Pancake Sandwich with Glaze ES Foods	259	4,7 g	40 g	9,4 g
WG Mozzarella Pinwheel ES Foods	259	15,5 g	29,3 g	9,5 g
Meatball Pinwheel WG ES Foods	268	15 g	31,5 g	10,2 g
State Fair Crispitos Chicken Chili Filled Whole Grain Tortillas, 3.45 oz. State Fair	258	13,4 g	19,6 g	14,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2703905. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. august 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.