DA

Pecan Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Holland And Barret

Pecan Nuts indeholder 708 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 148 % af referenceindtaget for mangan, 48 % af referenceindtaget for zink og 31 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

708kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
5,8 gkulhydrat
70 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 708 kcal
Fedt i alt L 70 g 90 %
Mættet fedt L 5,7 g 29 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 9,2 g 18 %
Jern L 2,2 mg12 %
Magnesium L 130 mg31 %
Zink L 5,3 mg48 %
Mangan L 3,4 mg148 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 91 %708kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan148 %Zink48 %Magnesium31 %Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4,3 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt70 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Holland And Barret
Stregkode
5059604645105
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Walnuts Asda 708 17 g 3,1 g 69 g
Desiccated Coconut Powder HSN 708 7 g 11 g 68 g
Roasted & Blanched Hazelnuts Whole Foods 708 15 g 18 g 62 g
Blanched Hazelnuts Waitrose 708 17,6 g 3,7 g 67,6 g
Walnuts Raw Emma 708 17 g 5,4 g 68 g
Roasted Mixed Nuts Tadım 709 24,4 g 6,9 g 61,1 g
Noberasco Hazelnuts Grain 30G Noberasco 709 15 g 18 g 62 g
Raw Walnut Pic-A-Nut 707 17,9 g 10,7 g 67,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059604645105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pecan Nuts?

100 g Pecan Nuts har 708 kcal.

Hvor meget protein er der i Pecan Nuts?

Pecan Nuts indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pecan Nuts?

Pecan Nuts har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pecan Nuts?

Pecan Nuts indeholder 70 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pecan Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (148 % DV), zink (48 % DV), magnesium (31 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pecan Nuts?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.