DA

Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Delta

Peas indeholder 79 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

79kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
13,7 gkulhydrat
0,4 gfedt
79kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 13,7 g 5 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 38 µg4 %
C-vitamin L 18 mg20 %
Calcium L 22 mg2 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 153 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 5 %79kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin20 %Jern8 %Vitamin A4 %Kalium3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delta
Stregkode
6224000484309
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Peas Safeway Kitchens 79 5,6 g 13,5 g 0 g
Lupins beans Ilios 79 10 g 6 g 4 g
Peas Goya 79 5,6 g 13,5 g 0,56 g
Madras Lentils Good & Gather 79 4,3 g 10,7 g 1,8 g
Ton Cu Legume Conserva Excelsior 79 11 g 5,1 g 1,3 g
Piselli Piccoli Italiani Valfrutta 79 4,9 g 9,4 g 0,9 g
Silken Tofu Tung Lam 79 8,4 g 2,4 g 4 g
Clearspring Azuki Beans Clearspring 79 5,1 g 13 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6224000484309. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peas?

100 g Peas har 79 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Peas?

Peas indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peas?

Peas har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peas?

Peas indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peas?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.