DA

Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg HARMONY FARMS

Peanut Butter indeholder 633 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 Tbsp (30 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (594 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

633kcal pr. 100 g
20 gprotein
23,3 gkulhydrat
50 gfedt
190kcal i 2 Tbsp (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 633 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Protein L 20 g 40 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 600 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 72 %633kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium13 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for mælk og æg (median 6,2 g)
  • Sukkerarter6,7 gunder medianen for mælk og æg (median 9,4 g)
  • Mættet fedt8,3 gover medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
  • Natrium167 mgunder medianen for mælk og æg (median 217 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARMONY FARMS
Stregkode
0030684701092
Portion på emballagen
2 Tbsp
Kategori
Nødder og frøskaller

Ingredienser

DRY ROASTED BLANCHED ORGANIC PEANUTS, ORGANIC PALM OIL, ORGANIC SUGAR, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Deliciously Crunchy Pili Nut Butter, Deliciously Crunchy MOUNT MAYON 633 13,3 g 26,7 g 53,3 g
Crunchy & Unsalted Peanut Butter, Crunchy & Unsalted WOODSTOCK 633 26,7 g 23,3 g 46,7 g
Unsalted Smooth Peanut Butter, Unsalted WOODSTOCK 633 30 g 16,7 g 53,3 g
Creamy Organic Almond Butter, Creamy SIMPLY ROUNDY'S 633 16,7 g 20 g 60 g
Creamy No-Stir Peanut Butter, Creamy HARRIS TEETER 633 23,3 g 23,3 g 50 g
Organic Crunchy Almond Butter SIMPLY ROUNDY'S 633 16,7 g 20 g 60 g
Crunchy Almond Butter, Crunchy ALMOND WONDER 633 20 g 20 g 56,7 g
Creamy Lightly Sweetened Peanut Butter, Creamy Lightly Sweetened ONCE AGAIN 633 23,3 g 23,3 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2062585. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PEANUT BUTTER". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter?

100 g Peanut Butter har 633 kcal. 2 Tbsp (30 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Peanut Butter meget protein?

Peanut Butter indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 2 Tbsp (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter?

Peanut Butter har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter?

Peanut Butter indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter?

100 g indeholder 167 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.