DA

Paranuss Kerne

Emballeret produkt Nødder og frø Natur pur

Paranuss Kerne indeholder 684 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 684 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (693 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for magnesium og 36 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Paranuss Kerne fra Natur pur, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
684kcal pr. 100 g
14 gprotein
4,8 gkulhydrat
66 gfedt
684kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 684 kcal
Fedt i alt L 66 g 85 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 4,8 g 2 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 14 g 28 %
Magnesium L 160 mg38 %
Zink L 4 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 89 %684kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium38 %Zink36 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14,3 g)
  • Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,3 g)
  • Fedt66 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
  • Natrium4 mgover medianen for nødder og frø (median 3,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natur pur
Stregkode
9100000004945
Mængde
200g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Paranødder
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Raw Brazil Nuts Unsalted NOW® Real Food 684 15,8 g 10,5 g 68,4 g
Noix du Brésil Boni 684 14 g 4,8 g 66 g
Orzechy Brazylijskie Makar 684 14 g 4,8 g 66 g
Noix du Brésil Bio Natura 684 14 g 4,8 g 66 g
Organic Brazil nuts unsalted NOW® Real Food 684 15,8 g 10,5 g 68,4 g
paranüsse Migros Bio 684 14 g 4,8 g 66 g
Brazil nuts Pams 685 14,3 g 4,8 g 67 g
Paranüsse unverpackt für alle 685 14 g 4 g 67 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9100000004945. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne har 684 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 684 kcal.

Indeholder Paranuss Kerne meget protein?

Paranuss Kerne indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paranuss Kerne?

Paranuss Kerne har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paranuss Kerne?

Paranuss Kerne indeholder 66 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paranuss Kerne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (38 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paranuss Kerne?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.