Hvor mange kalorier er der i Pancake & Waffle Mix?

100 g Pancake & Waffle Mix har 343 kcal. Serving, "4 "" pancakes | two, 35 g" (35 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, "4 "" pancakes | two, 35 g" (35 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix har 68,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 25,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (23 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 771 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Birch Benders

Pancake & Waffle Mix indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, "4 "" pancakes | two, 35 g" (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

68,6 gkulhydrat

5,7 gfedt

120kcal i serving, "4 "" pancakes | two, 35 g" (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	5,7 g	7 %
Mættet fedt L	2,9 g	14 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	43 mg	14 %
Natrium L	771 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	68,6 g	25 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	25,7 g
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	171 mg	13 %
Jern L	4,1 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 9,3 g)
Kostfibre5,7 gover medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter25,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
Fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
Natrium771 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	343 kcal	343 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kulhydrat	68,6 g	68,6 g
Fedt	5,7 g	5,7 g
Kostfibre	5,7 g	5,7 g
Sukkerarter	25,7 g	25,7 g
Natrium	771 mg	771 mg

Produktdetaljer

Mærke: Birch Benders
Stregkode: 0856017003424
Portion på emballagen: "4 "" PANCAKES | TWO (35 g)"
Kategori: Pandekageblandinger
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, crushed peppermint (sugar, non-gmo corn syrup and/or organic rice syrup, pure peppermint oil, fruit and/or vegetable derived color [radish, blackcurrant, apple, and/or beet]), chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin [an emulsifier], vanilla), evaporated cane juice, cocoa, eggs, aluminum-free baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, non-gmo corn starch), salt, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Sukker Kakaosmør Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	11,4 g	71,4 g	1,4 g
Organic Classic Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	8,6 g	74,3 g	0 g
Perfect Pancake & Waffle Mix Sarabeth's	343	10,4 g	73,1 g	1,5 g
All Natural Pancake & Waffle Mix Ardenne Farm	343	5,7 g	77,1 g	0 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	8,6 g	71,4 g	1,4 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	8,6 g	71,4 g	0 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	14,3 g	68,6 g	0 g
Classic Recipe Pancake & Waffle Mix Birch Benders	343	8,6 g	74,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1891891. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0856017003424. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.