Organic Sprouted Pumpkin Seeds
Organic Sprouted Pumpkin Seeds indeholder 619 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 21 g (21 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 619 kcal | |
| Fedt i alt L | 47,6 g | 61 % |
| Mættet fedt L | 9,5 g | 48 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 619 mg | 27 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,5 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,6 mg | 4 % |
| Jern L | 7,6 mg | 42 % |
| Kalium L | 667 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
- Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt47,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
- Natrium619 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Organic Sprouted Pumpkin Seeds, Sea Salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pork Crackling Gruntled | 619 | 50,2 g | 0,1 g | 46,5 g |
| Traditional Pork Scratchings Snackrite | 619 | 50,9 g | 0 g | 46,1 g |
| Traditional Pork Scratchings Black Country Snacks | 619 | 48,9 g | 1 g | 46,6 g |
| Toulouse Sausage All Week | 619 | 25 g | 17 g | 52 g |
| Organic Sprouted Pumpkin Seeds Go Raw | 619 | 28,6 g | 9,5 g | 47,6 g |
| Pork Crackling The Posh Pig | 618 | 41,1 g | 3,1 g | 49 g |
| Organic pine nuts Picnic | 618 | 14 g | 21 g | 52 g |
| International Harvest, Go Sunflower Seeds! Organic Sprouted Sunflower Seeds International Harvest Inc. | 618 | 17,9 g | 21,4 g | 57,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0810032300883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.