DA

Organic Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Anzen

Organic Rolled Oats indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for kobber, 39 % af referenceindtaget for zink og 34 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Rolled Oats fra Anzen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
58,7 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 58,7 g 21 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 12,5 g 25 %
Jern L 5,8 mg32 %
Magnesium L 130 mg31 %
Phosphor L 430 mg34 %
Zink L 4,3 mg39 %
Kobber L 0,5 mg56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 18 %368kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber56 %Zink39 %Phosphor34 %Jern32 %Magnesium31 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium20 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Anzen
Stregkode
9555278609338
Mængde
1kg
Kategori
Havregryn
Emballage
en:ldpe-bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_oats_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Copos de avena IFA RETAIL S.A 368 11 g 58 g 7,5 g
Haferflocken Campo Verde 368 13 g 61 g 6,2 g
Flocos de Aveia Seara 368 14 g 56 g 7,6 g
Havermout - Bouillie d avoine Ekoplaza 368 12,5 g 58,7 g 7 g
Havermout Ekoplaza 368 12,5 g 58,7 g 7 g
Flocons d'avoine Greenweez 368 12,5 g 50,7 g 7 g
Zabpehely BIOrganik 368 12,7 g 61 g 6,2 g
Copos de avena DINOSOL SUPERMERCADOS S.L. 368 11 g 58 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9555278609338. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Rolled Oats?

100 g Organic Rolled Oats har 368 kcal.

Indeholder Organic Rolled Oats meget protein?

Organic Rolled Oats indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Rolled Oats?

Organic Rolled Oats har 58,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Rolled Oats?

Organic Rolled Oats indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (56 % DV), zink (39 % DV), phosphor (34 % DV), jern (32 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Rolled Oats?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.