DA

Organic, fruit & nut granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ahold

Organic, fruit & nut granola indeholder 481 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

481kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
76,9 gkulhydrat
15,4 gfedt
250kcal i serving, 0.5 cup, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 481 kcal
Fedt i alt L 15,4 g 20 %
Mættet fedt L 2,9 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 135 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 76,9 g 28 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 26,9 g
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Jern L 3,5 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 29 %481kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter26,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt15,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium135 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 481 kcal481 kcal
Protein 9,6 g9,6 g
Kulhydrat 76,9 g76,9 g
Fedt 15,4 g15,4 g
Kostfibre 7,7 g7,7 g
Sukkerarter 26,9 g26,9 g
Natrium 135 mg135 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267178023
Portion på emballagen
0.5 cup (52 g)
Kategori
Korn og produkter heraf
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic gluten free whole rolled oats, organic evaporated cane syrup, organic rice syrup, organic expeller pressed canola oil, organic gluten free crisp brown rice (organic brown rice, organic cane syrup, sea salt), organic raisins, organic cashews, organic sweetened dried cranberries (organic cranberries, organic sugar, organic sunflower oil), organic pumpkin seeds, organic cornstarch, organic coconut, organic cinnamon, salt, organic vanilla extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieKanelSaltRisSukkerSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baked, Vegan Valley Blend Granola Georgia Peach Products Inc. 481 11,1 g 55,6 g 25,9 g
Matzo Granola Breakfast & Nosh Maple Nut Foodman's 481 7,7 g 59,6 g 23,1 g
Granola, original cinnamon, cranberries, sunflower seeds Bear Naked 481 19,2 g 51,9 g 23,1 g
Honey almond soft baked granola, honey almond Bear Naked 481 19,2 g 48,1 g 25 g
Margherite dolci con Mandorla Danieli 481 10,1 g 56,3 g 23,2 g
Tarrali Danieli 481 10,1 g 56,3 g 23,2 g
Grissini Terre di Puglia 480 8,4 g 67 g 19,8 g
Tarallucci Tradizionali Colacchio 482 5 g 66,7 g 18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1906850. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267178023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic, fruit & nut granola?

100 g Organic, fruit & nut granola har 481 kcal. Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic, fruit & nut granola?

Organic, fruit & nut granola indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 cup, 52 g (52 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic, fruit & nut granola?

Organic, fruit & nut granola har 76,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 26,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic, fruit & nut granola?

Organic, fruit & nut granola indeholder 15,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic, fruit & nut granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic, fruit & nut granola?

100 g indeholder 135 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.