DA

Organic Chopped Spinach

Emballeret produkt Grøntsager Simply Balanced

Organic Chopped Spinach indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 81 g (81 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

31kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
3,7 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 1 cup, 81 g (81 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 31 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 580 µg64 %
C-vitamin L 1,5 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 123 mg9 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 346 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %31kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A64 %Jern10 %Calcium9 %Kalium7 %C-vitamin2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium74 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 37 kcal31 kcal
Protein 2,5 g3,7 g
Kulhydrat 3,7 g3,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,2 g2,5 g
Sukkerarter 1,2 g1,2 g
Natrium 148 mg74 mg

Produktdetaljer

Mærke
Simply Balanced
Stregkode
0085239006634
Portion på emballagen
1 cup (81 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic spinach.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Contorno verde dell’orto Eurospin 31 3 g 1,1 g 0,7 g
Bio Brechbohnen Freshona 31 2,1 g 3 g 0,4 g
Trio Bofrost 31 2,9 g 2,5 g 0,3 g
Cut Green Beans Kings 31 1,2 g 4,9 g 0 g
North Carolina Cut Spinach SEAL THE SEASONS 31 3,5 g 4,4 g 0,44 g
Carolina Broccoli Florets SEAL THE SEASONS 31 2,7 g 5,3 g 0 g
Chop Suey Lien Ying 31 0,8 g 5,4 g 0,1 g
Punte di Asparagi Delizie dal sole 31 2,4 g 4,3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2634612. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239006634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chopped Spinach?

100 g Organic Chopped Spinach har 31 kcal. Serving, 1 cup, 81 g (81 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 81 g (81 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chopped Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (64 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chopped Spinach?

100 g indeholder 74 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.