Organic Avocado
Emballeret produkt Frugt SUAVO AVOCADO
Organic Avocado indeholder 160 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/3 Medium, 50g (50 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.
100 g giver 10 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Kalium L | 480 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2 gover medianen for frugt (median 1,7 g)
- Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
- Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- SUAVO AVOCADO
- Stregkode
- 0845857001288
- Portion på emballagen
- 1/3 Medium (50g)
- Kategori
- Færdigpakket frugt og grønt
Ingredienser
ORGANIC AVOCADOS
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sweet Kale Chopped Salad Kit MARKETSIDE | 160 | 3 g | 10 g | 10 g |
| Sweet Kale Chopped Salad Kit, Sweet Kale WEGMANS | 160 | 3 g | 14 g | 10 g |
| Broccoli Crunch Chopped Kit, Broccoli Crunch THE FRESH MARKET | 160 | 4 g | 14 g | 10 g |
| Asian Savoy Cabbage, Green Cabbage, Carrots, Celery, Almonds, Wonton Strips, Green Onion & Cilantro With Wegmans Sesame Ginger Vinaigrette Chopped Salad Kit, Asian WEGMANS | 160 | 3 g | 13 g | 10 g |
| Organic Avocado SUAVO | 160 | 2 g | 8 g | 16 g |
| Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Sunflower Crunch WEGMANS | 160 | 4 g | 10 g | 12 g |
| Spinach Dijon Baby Spinach, Hard Boiled Egg, Monterey Jack & Colby Cheese, Dried Cranberries, Almonds With Sweet Onion Dressing Salad Kit, Spinach Dijon KROGER | 160 | 6 g | i.o. | 11 g |
| Asian Savoy Cabbage, Green Cabbage, Romaine Lettuce, Carrots, Celery, Wonton Noodles, Sliced Almonds, Green Onion, Cilantro With Asian Style Sesame Dressing Chopped Salad Kit, Asian HT TRADERS | 160 | 3 g | 14 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2604565. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC AVOCADO". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.