DA

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps indeholder 450 kcal pr. 100 g. Serving, 4 -5 crackers, 20 g (20 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern, 15 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pr. 100 g
10 gprotein
60 gkulhydrat
15 gfedt
90kcal i serving, 4 -5 crackers, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 450 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 700 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Tilsat sukker L 15 g 30 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 190 mg15 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 675 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 33 %450kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium15 %Kalium14 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter25 gover medianen for sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt15 gunder medianen for sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium700 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 450 kcal450 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 15 g15 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 25 g25 g
Natrium 700 mg700 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0854622006090
Portion på emballagen
4 -5 CRACKERS (20 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, flaxseeds, dried figs (12.5%) [figs, rice flour], raw sugar, almonds (8.0%), honey, greek yoghurt [whole milk, cream (milk), live cultures], sodium bicarbonate, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerMandlerHonningSaltRisMælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haitai, biscuit, flour sarubia cracker Haitai 450 10 g 73,3 g 14,3 g
Frolsi Frolsi 450 6,3 g 69,5 g 16,5 g
Nut & rice cracker snacks Blue Diamond Almonds 450 10 g 75 g 12,5 g
Smile albicocca big Happy Farm 450 3,1 g 68 g 18 g
Punschrullar ICA 450 5 g 59 g 20 g
Frollini Tedesco 450 8,2 g 74 g 13 g
Bonjour varié Tedesco 450 8,2 g 74 g 13 g
Chocolatey dipped ice cream cups Joy Cone Co. 450 10 g 80 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2584135. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854622006090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps?

100 g Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps har 450 kcal. Serving, 4 -5 crackers, 20 g (20 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps meget protein?

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 4 -5 crackers, 20 g (20 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps?

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 25 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps?

Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV), calcium (15 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olina's bakehouse fig & almond seeded crisps?

100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.