DA

Oatmeal + Raisin

Emballeret produkt Snacks The Gfb

Oatmeal + Raisin indeholder 397 kcal pr. 100 g. Serving, 2.05 onz, 58 g (58 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

397kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
51,7 gkulhydrat
13,8 gfedt
230kcal i serving, 2.05 onz, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 397 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 51,7 g 19 %
Kostfibre L 6,9 g 25 %
Sukkerarter i alt L 17,2 g
Protein L 20,7 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 2,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 30 %397kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre6,9 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter17,2 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt13,8 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium207 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 379 kcal397 kcal
Protein 20,7 g20,7 g
Kulhydrat 51,7 g51,7 g
Fedt 12,1 g13,8 g
Kostfibre 6,9 g6,9 g
Sukkerarter 24,1 g17,2 g
Natrium 216 mg207 mg

Produktdetaljer

Mærke
The Gfb
Stregkode
0853056004009
Portion på emballagen
2.05 ONZ (58 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic sunflower seeds, complete protein blend (brown rice protein, pea protein), organic brown rice syrup, organic agave nectar, organic dates, california raisins, certified gluten-free oats, organic crisped brown rice, vanilla extract, golden flaxseed, cinnamon, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KanelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Popcorn bar Proper 397 5,7 g 44,4 g 21,8 g
Pretzels Sprinters 397 12 g 71 g 6 g
Italian Snacking Salami Waitress & Partners 397 29 g 0,5 g 31,9 g
Aashirvaad Instant Khatta Meetha Poha Aashirvaad 397 7,2 g 72,6 g 9,3 g
Crispy Chunks Harvest Moon 397 3,7 g 78,3 g 7,5 g
Peanut Cacao Orange Protein Bar Z Barz 397 25 g 42 g 13 g
CRISP! SALTED CARAMEL flavour NADURIA 397 20 g 51 g 7,6 g
pretzel bows Earths Bounty 397 12 g 82 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1865469. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0853056004009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal + Raisin?

100 g Oatmeal + Raisin har 397 kcal. Serving, 2.05 onz, 58 g (58 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Oatmeal + Raisin meget protein?

Oatmeal + Raisin indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2.05 onz, 58 g (58 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal + Raisin?

Oatmeal + Raisin har 51,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 17,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal + Raisin?

Oatmeal + Raisin indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal + Raisin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal + Raisin?

100 g indeholder 207 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.