DA

Oatmeal Chocolate Chip

Emballeret produkt Snacks BeneFIT Bar

Oatmeal Chocolate Chip indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 71 g (71 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

408kcal pr. 100 g
7 gprotein
66,2 gkulhydrat
12,7 gfedt
290kcal i serving, 1 bar, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 408 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 4,2 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 28 mg 9 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 66,2 g 24 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 31 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 28 mg2 %
Jern L 2,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 28 %408kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre4,2 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter31 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt12,7 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt4,2 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium338 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 394 kcal408 kcal
Protein 7 g7 g
Kulhydrat 66,2 g66,2 g
Fedt 11,3 g12,7 g
Kostfibre 4,2 g4,2 g
Sukkerarter 28,2 g31 g
Natrium 324 mg338 mg

Produktdetaljer

Mærke
BeneFIT Bar
Stregkode
0073321404017
Portion på emballagen
1 BAR (71 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, sugar, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), oats, chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin [an emulsifier], vanilla), eggs, interesterified soybean oil, invert syrup, canola oil, molasses, whey, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, corn starch), natural flavors, inulin, xanthan gum, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerHavreÆgRapsfrøolieSaltKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef & Crispy Onion Ramen Snapdragon 408 7,2 g 53,6 g 19,2 g
Max Protein Bar Salted Caramel Muscle Core Nutrition 408 36,1 g 27,2 g 17,9 g
Snacks, granola bar, QUAKER, chewy, 90 Calorie Bar 408 4,2 g 79,2 g 8,3 g
Butter Toffee Popcorn Big Night In Popcorn 408 2,7 g 82 g 6,7 g
Protein Tortilla Chips More Nutrition 408 29 g 43 g 11 g
Protein Japaleño BBQ Popped Chips Coop 408 26,8 g 52 g 10,4 g
Crisp Bakes Trimlyne 408 15 g 74 g 5 g
Popcorn Mikrowelle Penny 408 8,5 g 51 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1893557. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073321404017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Chocolate Chip?

100 g Oatmeal Chocolate Chip har 408 kcal. Serving, 1 bar, 71 g (71 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal Chocolate Chip?

Oatmeal Chocolate Chip indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 bar, 71 g (71 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Chocolate Chip?

Oatmeal Chocolate Chip har 66,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 31 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Chocolate Chip?

Oatmeal Chocolate Chip indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Chocolate Chip?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Chocolate Chip?

100 g indeholder 338 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.