DA

Nonfat Greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Tops

Nonfat Greek yogurt indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 14.111 % af referenceindtaget for Vitamin A og 594 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

53kcal pr. 100 g
10 gprotein
3,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53,3 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 6,7 mg 2 %
Natrium L 6,7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 3,3 g 7 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 127.000 µg14.111 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 107 mg594 %
Kalium L 107 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 75 %Kulhydrat: 25 %53kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kulhydrat 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A14.111 %Jern594 %Calcium8 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium6,7 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tops
Stregkode
0070784013954
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Greek Light Fit n Free Yogurt Mehadrin 53 8,7 g 4,7 g 0 g
Greek non-fat yogurt Plain Meijer 53 10,7 g 3,3 g 0 g
Yogurt Two Good 53 8 g 2,7 g 1,3 g
Light Greek Vanilla Yogurt Great Value 53 8,7 g 5,3 g 0 g
lactose free milk 2.5% comfort Lactel 53 3,1 g 4,6 g 2,5 g
Greek Yogurt Nonfat Plain Chobani 53 9,3 g 4 g 0 g
Vitamilk Yuzu Vitamilk 53 2,7 g 5,3 g 2,3 g
Low-fat Greek yogurt Two Good 53 8 g 2,7 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070784013954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nonfat Greek yogurt?

100 g Nonfat Greek yogurt har 53 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Nonfat Greek yogurt meget protein?

Nonfat Greek yogurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nonfat Greek yogurt?

Nonfat Greek yogurt har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nonfat Greek yogurt?

Nonfat Greek yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nonfat Greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (14.111 % DV) og jern (594 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nonfat Greek yogurt?

100 g indeholder 6,7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.