DA

Non-Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Schnucks

Non-Fat Cottage Cheese indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 114 g (114 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

70kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 1/2 cup, 114 g (114 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 0,9 g 2 %
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin A L 52,5 µg6 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 109 mg8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 162 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 32 %70kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Vitamin A6 %C-vitamin5 %Kalium3 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium412 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.790 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 70,2 kcal70 kcal
Protein 11,4 g11,4 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 5,3 g5,3 g
Natrium 419 mg412 mg

Produktdetaljer

Mærke
Schnucks
Stregkode
0041318530513
Portion på emballagen
1/2 cup (114 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim milk, nonfat dry milk, lactose, salt, stabilizer (maltodextrin, guar gum, mono and diglycerides, xanthan gum, carrageenan, carob bean gum, artificial color, citric acid, carbon dioxide and potassium sorbate (maintain freshness), cheese culture, vitamin a palmitate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cream cheese The Fresh Market 70 3 g 1 g 6 g
Leerdamer Leerdammer 70 5,2 g 0,01 g 5,5 g
PARMESAN Grated Cheese Product Tre Stelle 70 6 g 1 g 4,5 g
Deli Style Sliced Cheese Mozzarella Low Moisture Part-Skim Pics 70 5 g 1 g 4,5 g
Small curd low fat cottage cheese, small curd Supervalu Inc. 70 10,5 g 4,4 g 0,88 g
Cuajada Deslactosada El Zarzal 70 5 g 1 g 5 g
Protein Cottage fettfrei Schärdinger 70 12 g 4,3 g 0,5 g
Cottage Cheese Miland 70 10,5 g 5,3 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2475111. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041318530513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Non-Fat Cottage Cheese?

100 g Non-Fat Cottage Cheese har 70 kcal. Serving, 1/2 cup, 114 g (114 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Non-Fat Cottage Cheese meget protein?

Non-Fat Cottage Cheese indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1/2 cup, 114 g (114 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Non-Fat Cottage Cheese?

Non-Fat Cottage Cheese har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Non-Fat Cottage Cheese?

Non-Fat Cottage Cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Non-Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.