DA

Natural Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Nature's Garden

Natural Coconut indeholder 675 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (650 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

675kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
25 gkulhydrat
64,3 gfedt
189kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 675 kcal
Fedt i alt L 64,3 g 82 %
Mættet fedt L 57,1 g 286 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18 mg 6 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 17,9 g 64 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 82 %675kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for nødder og frø (median 6,8 g)
  • Kostfibre17,9 gover medianen for nødder og frø (median 15,9 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
  • Fedt64,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 60 g)
  • Mættet fedt57,1 gover medianen for nødder og frø (median 44 g)
  • Natrium36 mgover medianen for nødder og frø (median 34,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 675 kcal675 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 25 g25 g
Fedt 64,3 g64,3 g
Kostfibre 17,9 g17,9 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 36 mg36 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Garden
Stregkode
0846548090932
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Madlavningshjælpere
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Desiccated coconut macaroon medium

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coco Coconut Ferbar 680 7 g 9 g 65 g
Chopped Coconut Davis Lewis Orchards 668 7,1 g 25 g 64,3 g
Food City, Shredded Coconut Bashas' Markets 668 7,1 g 25 g 67,9 g
Coconut Flakes Bob's Red Mill 667 6,7 g 26,7 g 60 g
Flaxseed Bob's Red Mill 667 6,7 g 26,7 g 60 g
Desiccated Coconut Powder Tamarind Chef 660 6,7 g 18,7 g 62 g
Coconut Valued Naturals 650 7,5 g 32,5 g 60 g
Shredded Coconut Sunridge Farms 650 7,5 g 22,5 g 65 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1898853. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0846548090932. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Natural Coconut?

100 g Natural Coconut har 675 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 189 kcal.

Hvor meget protein er der i Natural Coconut?

Natural Coconut indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Coconut?

Natural Coconut har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,9 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Natural Coconut?

Natural Coconut indeholder 64,3 g fedt pr. 100 g, heraf 57,1 g mættet (286 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Natural Coconut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Natural Coconut?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.