DA

Mukimame shelled soybeans

Emballeret produkt Grøntsager Target Stores

Mukimame shelled soybeans indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
9,4 gkulhydrat
5,3 gfedt
120kcal i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 42 µg5 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 34 %141kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Vitamin A5 %Calcium4 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 141 kcal141 kcal
Protein 14,1 g14,1 g
Kulhydrat 9,4 g9,4 g
Fedt 5,3 g5,3 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 6 mg6 mg

Produktdetaljer

Mærke
Target Stores
Stregkode
0085239510001
Portion på emballagen
0.5 cup (85 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soybeans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Beans RALEY'S 141 8,2 g 23,5 g 0,59 g
All Natural Shelled Edamame GIANT EAGLE 141 11,8 g 9,4 g 5,3 g
Rouses Markets, Pick 5 Mix & Match Field Peas With Snaps Rouse's Enterprises Inc. 141 8,2 g 23,5 g 0,59 g
organic mukimame True Goodness by Meijer 141 11,8 g 10,6 g 5,9 g
Shoestring Cut Courjulienne Cavendish Farms 141 2,4 g 24,7 g 3,5 g
Unsaltet Edamame ITA-SAN 142 12 g 5,7 g 6,7 g
Mexican-Style Street Corn Sweet Corn With A Mildly Spiced Cream Sauce, Mexican-Style Street Corn NATURE'S BASKET 142 4,4 g 11,5 g 8,9 g
Shelled Edamame 365 Whole Foods Market 140 11 g 11 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2658967. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239510001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mukimame shelled soybeans?

100 g Mukimame shelled soybeans har 141 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Mukimame shelled soybeans meget protein?

Mukimame shelled soybeans indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mukimame shelled soybeans?

Mukimame shelled soybeans har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mukimame shelled soybeans?

Mukimame shelled soybeans indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mukimame shelled soybeans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mukimame shelled soybeans?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.