DA

All Natural Shelled Edamame

Emballeret produkt Grøntsager GIANT EAGLE

All Natural Shelled Edamame indeholder 141 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (85 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
9,4 gkulhydrat
5,3 gfedt
120kcal i 1/2 cup (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 11,8 g 24 %
Calcium L 59 mg5 %
Jern L 2,8 mg16 %
Kalium L 435 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 36 %141kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Kalium9 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GIANT EAGLE
Stregkode
03003491632
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Frosne grøntsager

Ingredienser

SHELLED EDAMAME.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Beans RALEY'S 141 8,2 g 23,5 g 0,59 g
Rouses Markets, Pick 5 Mix & Match Field Peas With Snaps Rouse's Enterprises Inc. 141 8,2 g 23,5 g 0,59 g
Mukimame shelled soybeans Target Stores 141 14,1 g 9,4 g 5,3 g
organic mukimame True Goodness by Meijer 141 11,8 g 10,6 g 5,9 g
Shoestring Cut Courjulienne Cavendish Farms 141 2,4 g 24,7 g 3,5 g
Unsaltet Edamame ITA-SAN 142 12 g 5,7 g 6,7 g
Mexican-Style Street Corn Sweet Corn With A Mildly Spiced Cream Sauce, Mexican-Style Street Corn NATURE'S BASKET 142 4,4 g 11,5 g 8,9 g
Shelled Edamame 365 Whole Foods Market 140 11 g 11 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2429690. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. januar 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ALL NATURAL SHELLED EDAMAME". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i All Natural Shelled Edamame?

100 g All Natural Shelled Edamame har 141 kcal. 1/2 cup (85 g): ca. 120 kcal.

Indeholder All Natural Shelled Edamame meget protein?

All Natural Shelled Edamame indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 1/2 cup (85 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i All Natural Shelled Edamame?

All Natural Shelled Edamame har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i All Natural Shelled Edamame?

All Natural Shelled Edamame indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder All Natural Shelled Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i All Natural Shelled Edamame?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. januar 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.