Hvor mange kalorier er der i Mozzarella cheese?

100 g Mozzarella cheese har 286 kcal. Serving, 0.25 cup, 28.0 g (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Mozzarella cheese meget protein?

Mozzarella cheese indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup, 28.0 g (28 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mozzarella cheese?

Mozzarella cheese har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mozzarella cheese?

Mozzarella cheese indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mozzarella cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (54 % DV) og Vitamin A (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mozzarella cheese?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mozzarella cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Dutch Farms

Mozzarella cheese indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28.0 g (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (302 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for calcium og 25 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

25 gprotein

7,1 gkulhydrat

21,4 gfedt

80kcal i serving, 0.25 cup, 28.0 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	21,4 g	27 %
Mættet fedt L	10,7 g	54 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	71,4 mg	24 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	225 µg	25 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Calcium L	707 mg	54 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Kalium L	196 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gover medianen for mælk og æg (median 24,3 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Fedt21,4 gunder medianen for mælk og æg (median 21,8 g)
Mættet fedt10,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 14 g)
Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dutch Farms
Stregkode: 0091945908889
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 0.25 cup (28.0 g)
Kategori: Ristet mozzarella
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Natural Shredded Cheese Market Basket	286	21,4 g	7,1 g	21,4 g
Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Shreds Whole Foods Market	286	28,6 g	3,6 g	17,9 g
Mozzarella shredded cheese Simple truth organic	286	21,4 g	10,7 g	17,9 g
Farmstyle Cut Mozzarella Shredded Cheese Tillamook	286	21,4 g	7,1 g	17,9 g
Mozzarella Cheese Member's Mark	286	25 g	7,1 g	17,9 g
Mozzarella cheese Sunnyside Farms	286	21,4 g	7,1 g	21,4 g
Grated Mozzarella Iceland	285	21,6 g	2,1 g	21,1 g
Mozzeralla Coop	285	23 g	3,2 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0091945908889. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.