DA

Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
12,9 gkulhydrat
0,1 gfedt
160kcal i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,06 g 0,3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 12,9 g 5 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 11,1 g
Tilsat sukker L 6 g 12 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 75 µg8 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 161 mg12 %
Jern L 0,04 mg0,2 %
Phosphor L 111 mg9 %
Kalium L 229 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 1 %71kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Phosphor9 %Vitamin A8 %Vitamin D5 %Kalium5 %Jern0,2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,1 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter11,1 gover medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,06 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium70 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 67,5 kcal71 kcal
Protein 4,4 g4,6 g
Kulhydrat 12,4 g12,9 g
Fedt 0 g0,1 g
Kostfibre 0 g0,1 g
Sukkerarter 11,1 g11,1 g
Natrium 71 mg70 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0075270001675
Portion på emballagen
1 cup (225 g) (225 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized nonfat milk, cane sugar, fruit pectin, natural flavor, vanilla extract, vitamin a acetate, vitamin d3. contains live and active cultures (s.thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. bifidus, and l. casei).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir style Blueberry Forager Project 71 1,3 g 8,3 g 2,9 g
Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt Good & Gather 71 8,8 g 8,8 g 0 g
Banoffee Pie Yoghurt The Gym Kitchen 71 10,3 g 7,2 g 0,25 g
Honeycomb Flavour High Protein Yogurt M&S Food 71 11 g 5,9 g 0,4 g
Nonfat Yogurt Great Value 71 3,5 g 15 g 0 g
Grass fed cream top yogurt Dreaming Cow Yogurt 71 3,5 g 7,1 g 2,9 g
Lala, yogurt smoothie, strawberry cheese cake, strawberry cheese cake Lala 71 2,5 g 11,6 g 2 g
Organic Nonfat Yogurt Vanilla Nancy's 71 4,9 g 13,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0075270001675. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2613772. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

100 g Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt har 71 kcal. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,4 g i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,06 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.