DA

Monterey jack cheese & salsa verde

Emballeret produkt Måltider og disketter

Monterey jack cheese & salsa verde indeholder 295 kcal pr. 100 g. Serving, 5.25 onz, 149 g (149 g) giver ca. 440 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

295kcal pr. 100 g
13,4 gprotein
31,5 gkulhydrat
12,8 gfedt
440kcal i serving, 5.25 onz, 149 g (149 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 295 kcal
Fedt i alt L 12,8 g 16 %
Mættet fedt L 6,7 g 34 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 456 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 31,5 g 11 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Protein L 13,4 g 27 %
Vitamin A L 80,4 µg9 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Calcium L 302 mg23 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 39 %295kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium23 %Jern20 %Vitamin A9 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,67 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt12,8 gover medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium456 mgunder medianen for måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L268 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 295 kcal295 kcal
Protein 13,4 g13,4 g
Kulhydrat 31,5 g31,5 g
Fedt 12,8 g12,8 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 0,67 g0,67 g
Natrium 456 mg456 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0614294201175
Portion på emballagen
5.25 ONZ (149 g)
Kategori
Sandwich
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tortilla (organic unbleached flour, water, safflower oil, organic whole wheat, salt, contains less than 2% of the following: salt, monoglycerides, leavening [sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, non gmo corn starch, monocalcium phosphate], cultured wheat flour, guar gum, citric acid), monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), organic black beans, water, verde tomatillo sauce (crushed tomatillos, jalapeno peppers, onions, salt, citric acid, starch, coreander, garlic), onion, garlic, green bell peppers, organic expeller pressed canola oil, kosher salt, granulated garlic, saltless chili powder, onion granules, cumin powder, organic black pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløgRapsfrøolieSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich - Salami & Käse PE.WE. 295 10,3 g 18,1 g 19,6 g
Gamberetti e salsa cocktail Carrefour 295 8,7 g 26 g 17 g
Sandwich Boni 295 10 g 23 g 18 g
Tramezzino Intrapan 295 9,1 g 28 g 16 g
Plant based TUNY Sandwich V-Love 295 8,8 g 26 g 16 g
Fun roll flautas de pollo y quesos La Broche 295 10,2 g 35,6 g 11,6 g
Kylling Curry Bakehuset 296 9,1 g 21,6 g 18,5 g
Tramezzino farcito prosciutto funghi Intrapan 296 11 g 26 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2431266. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0614294201175. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Monterey jack cheese & salsa verde?

100 g Monterey jack cheese & salsa verde har 295 kcal. Serving, 5.25 onz, 149 g (149 g): ca. 440 kcal.

Indeholder Monterey jack cheese & salsa verde meget protein?

Monterey jack cheese & salsa verde indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 5.25 onz, 149 g (149 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Monterey jack cheese & salsa verde?

Monterey jack cheese & salsa verde har 31,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Monterey jack cheese & salsa verde?

Monterey jack cheese & salsa verde indeholder 12,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Monterey jack cheese & salsa verde?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (23 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Monterey jack cheese & salsa verde?

100 g indeholder 456 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.