Medium Firm Beancurd
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tofu King
Medium Firm Beancurd indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 87 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 87,1 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,9 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,55 g | 3 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Sukkerarter0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt4,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt0,55 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium120 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Tofu King
- Stregkode
- 5060166540180
- Mængde
- 600g
- Portion på emballagen
- 1 serving (100 g)
- Kategori
- Almindelig tofu
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, NonGMO soyabean 25.4%, Stabilizer: Calcium Sulphate (E516)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu Chongga | 88 | 8,3 g | 1,7 g | 5,3 g |
| Tofu natural Lehop | 88 | 10,3 g | 0,9 g | 5 g |
| Tofu duro natural Sun Li | 90 | 10,2 g | 1,7 g | 4,7 g |
| Pulmuone Tofu (Firm) Pulmuone | 90 | 9 g | 4 g | 5 g |
| BIO TOFU miękkie Polsoja | 84 | 8,6 g | 0,1 g | 5 g |
| Extra Firm Tofu Vemondo | 82 | 9,4 g | 2,4 g | 4,1 g |
| Tofu Firm Premium House Foods | 82 | 8,5 g | 0,5 g | 4,9 g |
| Tofu Evergreeen | 93 | 10,2 g | 0,6 g | 5,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060166540180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.