DA

Tofu duro natural

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sun Li

Tofu duro natural indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu duro natural fra Sun Li, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
10,2 gprotein
1,7 gkulhydrat
4,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 10,2 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 47 %90kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sun Li
Stregkode
8437015408026
Kategori
Almindelig tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pulmuone Tofu (Firm) Pulmuone 90 9 g 4 g 5 g
Tofu natural Lehop 88 10,3 g 0,9 g 5 g
Tofu Chongga 88 8,3 g 1,7 g 5,3 g
Medium Firm Beancurd Tofu King 87 9,2 g 1,2 g 4,9 g
Tofu Evergreeen 93 10,2 g 0,6 g 5,5 g
Tofu nature Karma 94 13 g 1,5 g 4 g
Bio Nature Tofu Karma 94 13 g 1,5 g 4 g
Organic tofu Earth grown 94 9,4 g 2,4 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437015408026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu duro natural?

100 g Tofu duro natural har 90 kcal.

Indeholder Tofu duro natural meget protein?

Tofu duro natural indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu duro natural?

Tofu duro natural har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu duro natural?

Tofu duro natural indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu duro natural?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.