BIO TOFU miękkie
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Polsoja
BIO TOFU miękkie indeholder 84 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 84 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 0,5 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Kostfibre2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Polsoja
- Stregkode
- 5901473000335
- Mængde
- 400g
- Kategori
- Almindelig tofu
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Woda, ziarno _soi_, substancja wiążąca - siarczan wapnia.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Extra Firm Tofu Vemondo | 82 | 9,4 g | 2,4 g | 4,1 g |
| Tofu Firm Premium House Foods | 82 | 8,5 g | 0,5 g | 4,9 g |
| Medium Firm Beancurd Tofu King | 87 | 9,2 g | 1,2 g | 4,9 g |
| Tofu Chongga | 88 | 8,3 g | 1,7 g | 5,3 g |
| Tofu natural Lehop | 88 | 10,3 g | 0,9 g | 5 g |
| Tofu duro natural Sun Li | 90 | 10,2 g | 1,7 g | 4,7 g |
| Pulmuone Tofu (Firm) Pulmuone | 90 | 9 g | 4 g | 5 g |
| Tofu Silken Auchan | 78 | 7,7 g | 1,5 g | 4,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5901473000335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.