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Medium Firm Beancurd

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tofu King

Medium Firm Beancurd enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 286 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Medium Firm Beancurd von Tofu King, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pro 100 g
9,2 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
4,9 gFett
87kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 87,1 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,55 g 3 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 51 %87kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13,6 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Zucker0,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett4,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,55 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium120 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tofu King
Barcode
5060166540180
Menge
600g
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Einfach-Tofu
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, NonGMO soyabean 25.4%, Stabilizer: Calcium Sulphate (E516)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060166540180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium Firm Beancurd?

100 g Medium Firm Beancurd haben 87 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Medium Firm Beancurd?

Medium Firm Beancurd enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 13,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Firm Beancurd?

Medium Firm Beancurd hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Medium Firm Beancurd?

Medium Firm Beancurd enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,55 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Medium Firm Beancurd?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.