DA

Meal Kit Hummus

Emballeret produkt Andre fødevarer ES Foods

Meal Kit Hummus indeholder 219 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 9.33 ounces (265 g) giver ca. 580 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 163 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

219kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
30,2 gkulhydrat
9,3 gfedt
580kcal i 9.33 ounces (265 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 170 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 30,2 g 11 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 17 g
Tilsat sukker L 1,1 g 2 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 170 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 37 %219kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 4,3 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 8,4 g)
  • Fedt9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,2 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium170 mgunder medianen for andre fødevarer (median 252 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ES Foods
Stregkode
10693392001587
Portion på emballagen
9.33 ounces
Kategori
Tilberedt / konserveret mad Variety Packs

Ingredienser

Hummus, Better Bean: Chickpeas, Water, Tahini, Lemon Juice from concentrate, Olive Oil, Sugar, Salt, Lactic Acid, Cumin, Garlic. Sunflower Seeds: Sunflower Kernels, Sunflower Oil, Salt ParadisePunch100%VegetableandFruitJuice: 100% Vegetable and Fruit Juice Blend (Water sufficient to reconstitute Sweet Potato, Apple and/or Pear, and Carrot Juice concentrates, Natural Flavors and Citric Acid. Raisins: California Seedless Raisins, less than 0.5% Canola Oil. WG Wheat Cracker: Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Soybean Oil, Sugar, Salt, Sodium Bicarbonate, Malt Syrup, Molasses, Honey, Ammonium Bicarbonate, Onion Powder, Citric Acid, Cream of Tartar (Potassium Bitartrate), Sodium Acid Pyrophosphate, Honey Flavor, Garlic Powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Meal Kit Sweet BBQ Bites and Sunflower Seeds ES Foods 222 7,7 g 29,9 g 8 g
Fit for Kids Plus, MaxSnax, Totally Taco, Whole Grain, 3 pieces, 4.09 oz, CN The MAX 224 12,9 g 25,9 g 7,8 g
Meal Kit Pepperoni Stick ES Foods 205 6,3 g 27,6 g 8,2 g
Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz The MAX 235 4,7 g 42,4 g 5,3 g
Meal Kit Cheese Cup ES Foods 235 5,7 g 28,8 g 11,4 g
MaxSnax Cheesiest Con Queso, Whole Grain, 3 pieces, 4.02 oz, CN The MAX 237 13,2 g 27,2 g 7,9 g
Meal Kit Sun Butter ES Foods 241 6,2 g 30,5 g 11,1 g
Kid Cuisine Level Up Mac & Cheese Bites, Frozen Meal, 9.7 oz. Kid Cuisine 197 3,7 g 29,6 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2775807. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Meal Kit Hummus?

100 g Meal Kit Hummus har 219 kcal. 9.33 ounces (265 g): ca. 580 kcal.

Hvor meget protein er der i Meal Kit Hummus?

Meal Kit Hummus indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i 9.33 ounces (265 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Meal Kit Hummus?

Meal Kit Hummus har 30,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 17 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Meal Kit Hummus?

Meal Kit Hummus indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Meal Kit Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Meal Kit Hummus?

100 g indeholder 170 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.