DA

Mashed potatoes

Emballeret produkt Grøntsager Best American Foods

Mashed potatoes indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup dry | about, 27 g (27 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

370kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
70,4 gkulhydrat
7,4 gfedt
100kcal i serving, 0.333 cup dry | about, 27 g (27 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 10 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.630 mg 71 %
Kulhydrat i alt L 70,4 g 26 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 7,4 g 15 %
C-vitamin L 33,3 mg37 %
Calcium L 74 mg6 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 556 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 18 %370kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin37 %Kalium12 %Jern7 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gunder medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt7,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium1.630 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 370 kcal370 kcal
Protein 7,4 g7,4 g
Kulhydrat 70,4 g70,4 g
Fedt 7,4 g7,4 g
Kostfibre 7,4 g7,4 g
Sukkerarter 3,7 g3,7 g
Natrium 1.630 mg1.630 mg

Produktdetaljer

Mærke
Best American Foods
Stregkode
0011140106392
Portion på emballagen
0.333 CUP DRY | ABOUT (27 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Idaho potato (dry), palm oil, salt, corn syrup solids, contains less than 2% of the following: vinegar powder, cream powder (cream, nonfat milk, sunflower lecithin), sugar, monosodium glutamate, garlic, onion, natural flavor, sodium caseinate, dipotassium phosphate, maltodextrin, canola oil, vegetable mono and diglycerides, parsley flakes, artificial color, sodium acid pyrophosphate. freshness preserved with sodium bisulfite, citric acid, bha and bht.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: PalmeolieSaltCremeSukkerHvidløgLøgRapsfrøolieEddikeMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mashed potatoes, roasted garlic Basic American Foods 370 7,4 g 70,4 g 7,4 g
Clover valley, scalloped potatoes Clover Valley 370 7,4 g 77,8 g 0 g
Market pantry, scalloped potatoes in a creamy seasoned sauce Market Pantry 370 7,4 g 77,8 g 1,9 g
Potato Classics Scalloped Southern Home 370 7,4 g 74,1 g 1,9 g
Nigerian Pounded Yam Golden Tropics Ltd. 370 7 g 83 g 1 g
Organic Garbanzo Beans O Organics 371 20 g 62,9 g 5,7 g
Lentils Faraon 371 22,9 g 62,9 g 1,4 g
Chick peas, garbanzos Goya 372 20,9 g 62,8 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1859107. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011140106392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mashed potatoes?

100 g Mashed potatoes har 370 kcal. Serving, 0.333 cup dry | about, 27 g (27 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Mashed potatoes?

Mashed potatoes indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.333 cup dry | about, 27 g (27 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mashed potatoes?

Mashed potatoes har 70,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mashed potatoes?

Mashed potatoes indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mashed potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (37 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mashed potatoes?

100 g indeholder 1.630 mg natrium, 71 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.