Hvor meget protein er der i Marco polo?

Marco polo indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marco polo?

Marco polo har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marco polo?

Marco polo indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Marco polo?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marco polo

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle restauration

Marco polo indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (138 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

5 gprotein

18 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt6 gunder medianen for grøntsager (median 6,4 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle restauration
Stregkode: 3083681151480
Mængde: 1500 g
Kategori: Grønsager - Tilberedt / forarbejdet (letfordærvelig)
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pâtes cuites 53% (eau, semoule de BLE dur, blanc d'OEUF en poudre), surimi de chair de POISSON saveur crabe 12% (eau, chair de COLIN d'Alaska 4,5%, amidons (GLUTEN), huile de colza, sucre, sel, arôme naturel (CRUSTACE), colorant : extrait de paprika), eau, poivrons rouges 8%, FROMAGE blanc 0% de matières grasses (LAIT écrémé pasteurisé, ferments LACTIQUES), huile de colza, ciboulette, vinaigre d'alcool, échalotes, sucre, arômes naturels (CRUSTACE, POISSON), MOUTARDE de Dijon, sel, amidon modifié de pomme de terre, épaississants: gomme de xanthane et gomme de guar, OEUF entier en poudre. Fabriqué dans un atelier utilisant également : céleri, fruits à coque et soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Sukker Salt Æg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Duo de Quinoa Cassegrain	148	3,7 g	21 g	4,9 g
Taboulé aux légumes Bonduelle	149	3,5 g	18 g	6,5 g
Salade façon Savoyarde 250g Bonduelle	149	4 g	11 g	9,5 g
Riz à l'asiatique 280g Bonduelle	149	3,9 g	20 g	5,7 g
Farfalle au poulet roti Bonduelle restauration	147	6 g	20 g	4,5 g
Taboulé oriental raisins Bonduelle restauration	150	4 g	22 g	4,5 g
Riz provençal au thon Bonduelle restauration	144	4 g	19 g	5,5 g
Riz à la basquaise 300G Bonduelle	143	4 g	21 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083681151480. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.